Powerstarter

Vaknade i arla morgonstund och möttes av diverse kvarlämnade godsaker efter dottern Toves fest inför resan till Aussieland. Festen som slutat bara timmar ifrån mitt uppvaknande. Försökte motstå frestelsen och styrde mina steg mot havregrynsgröten. Säkert en betydligt bättre powerstarter än den flaska som någon lämnat efter sig. Bodyshaper...jo, jo allt går att sälja med mördande reklam. Kom och köp konserverad gröt som den gode Olrog sjöng en gång i tiden, och som är mer aktuell än någonsin. Dagens bodyshaper fick bli Lasses och mitt långpass,och den havregrynsgröt som funkat som så mången gång förr min powerstarter. 

Snömodden väntade på att forceras av våra fötter. På vägen mot Trehörningen  möter jag två yngre morgonpigga killar som varit på butiken och handlat varsin sexpack, frukost? Jag mötte upp Lasse och vi styrde våra löpsteg mot Jakobsberg. Tung löpning eller som Lasse sa nu är det ner i gruvan som gäller, hej hå, hej hå :-))) Men i vår så är det payback time. Löpning i vårsol med sopade gångbanor,  och med förhoppningsvis där lätta löpsteg väntar. 

Nya inspirerande lopp hägrar också där vi förhoppningsvis kommer att känna oss starka och pigga. Förra helgen var det premiär på marathondistansen. Vi levererade och kan vara nöjda med loppet. Tanken för Lasse var att premiären skulle ske med Stockholm Marathon i slutet av maj. Han ligger med andra ord långt före i sina planer, och nya tankar finns redan på nya utmaningar som mellanstationer. 

Vi möter en del andra löpare på vår runda. En del visar sig vara kompisar i klubben där nu mera Lasse är medlem. Dagens pass slutade på 23 km i bra tempo med tanke på underlaget. Mottot för dagen får bli "den bästa träningen är den som blir av". Efter dagens pass kallar vi oss för modds...

Cirkelträning 2.7

Återigen springer vi runt i cirklar, och söker nya utmaningar. I löpningen passerar vi för oss nya och gamla platser. Platser har ju sin egen historia, och årets uppdrag är att fördjupa sig lite mera i bland annat just Järfällas historia. Mellan långpassen ska vi läsa lite om de platser, som vi passerat och kommer att passera. Vi berättar sedan för varandra så där "by the way" om vad vi läst om. Hjärna och hjärta i samarbete med andra ord. Nu börjar vi ta träningen till oanade hjärnhöjder. Vid denna löpning slutade tripmätaren på 27 km. Det blev en blandning av underlag då vi började löpningen på Järvafältet. Nu får det bli några kortare pass för oss innan årets marathondebut sker på stadion på lördag.